luni, 30 martie 2020

5 beneficii pe care acest aliment le are. Trebuie consumat în fiecare seară

Știrile zilei

Alexandru Rafila AVERTIZEAZĂ: În România vom trece de 1000 de cazuri de coronavirus pe zi

Președintele Societății de Microbiologie, Alexandru Rafila, a spus că situația din România se va înrăutăți în scurt timp, iar...

Bilanțul persoanelor infectate cu coronavirus în SUA a depășit pragul de 100.000

La nivel mondial au fost confirmate peste 590.000 de cazuri de infectare cu coronavirus și peste 27.000 de decese.SUA...

Monica Pop, despre cele două alimente banale pe care trebuie să le aibă românii în casă, dacă fac provizii

Medicul Monica Pop a făcut un anunț foarte important în contextul crizei coronavirusului, insistând asupra ideii că alimentația trebuie...

Este un super aliment, fiind o veritabila sursă de vitamine și minerale. Mai exact, mierea conține vitamina C, calciu și fier. Te energizeaza rapid, motiv pentru care ai face bine sa savurezi o lingurita de meire in loc sa bei o cafea.

Dar iata ce se va intampla dacă iei o lingură de miere înainte de culcare, potrivit clickpentrufemei.ro:

Vei avea un somn mai bun
Mierea are un nutrient numit triptofan, un hormon care te ajută să te relaxezi ș cărei îi transmite corpului tău că este timpul să doarmă. Deși corpul are nevoie de acest aminoacid, nu îl produce în mod natural, iar noi îl putem obține prin dietă și consumând produse care îl conțin, precum mierea.

Sistemul imunitar va fi intarit
Mierea este bogată în antioxidanți și agenți antibacterieni care îți vor întări sistemul imunitar. Te va ajuta sa treci mai ușor peste infecții și virusuri.

Corpul va putea topi grăsimea mai repede
Mierea crește metabolismul, astfel că vei pierde grăsime mult mai ușor, fără efort.

Pune tusea pe fuga
Mierea este un antiinflamator natural. Consumând o lingură de miere amestecată cu un pahar de apă călduţă în fiecare seară, vei evita iritațiile gâtului și vei ține tusea la distanță. Este un aliat puternic împotriva răcelilor.

Funcționează ca un agent anti-îmbătrânire
Este cea mai bună metodă naturală de a încetini procesul de îmbătrânire. Consumă miere în fiecare seară înainte de culcare și rezultatele nu vor întârzia să apară.

loading...
- Advertisement -

Advertoriale promovate

Alte articole pe aceiași temă

- Advertisement -5 beneficii pe care acest aliment le are. Trebuie consumat în fiecare seară 1