All for Romania
Stiri din Romania si Diaspora

Ai facut burta dupa masa de Craciun? Bautura care topeste grasimea de pe abdomen, in doar 2 zile se vad diferentele

Dupa Craciun cu siguranta multi dintre noi se confrunta cu kilogramele in plus.

Mai grav este cand acestea se depun pe burta. Exista insa o solutie simpla si eficienta care, va vine sa credeti sau nu, topeste grasimea extrem de rapid.

In doar 2 zile rezultatele pot fi observate cu ochiul liber.

Iata de ce aveti nevoie:

– 2 lamai stoarse, 4 frunze de menta tocate, 4 frunze de busuioc tocate,  1 lingura de ghimbir dat prin razatoare,  4 pahare cu apa.

Amesteca toate ingredientele enumerate mai sus si lasa-le sa se „aseze” cel putin 1 ora inainte de a consuma bautura naturala.

Bea aceasta combinatie seara, intr-un interval de 4 ore inainte de culcare.

Fiecare dietă trebuie să fie adaptată corpului tău. Dacă dorești să obții rezultate excelente și să dai jos multe kilograme într-un timp scurt, încearcă această dietă simplă și eficientă.

Există multe diete care sunt ineficiente și nesănătoase. Din fericire, există o dietă de o săptămână care funcționează cu adevărat și care te va ajuta să dai jos până la 10 kg. A fost inventată de un cardiolog care a încercat să obțină o dietă mai sigură, care să pună mai puțină presiune pe corpul tău. Această dietă funcționează cel mai bine dacă faci mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi.

Iată cum arată planul de dietă:

Mic dejun: micul dejun este la fel în fiecare zi – poți consuma 1 fruct la alegere, cu excepția strugurilor sau bananelor.

Ziua 1:

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, 200 ml de iaurt / Cina: 2 roșii, 2 ouă fierte, 2 bucăți de pâine prăjită, ½ castravete sau salată verde.

Ziua 2:

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, o ceașcă de iaurt / Cină: 1 portocală, o bucată de pâine prăjită, 125 gr carne de vită gătită, o ceașcă de ceai sau cafea (fără zahăr)

Ziua 3:

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, 1 castravete / Cină: 1 portocală, o bucată de pâine prăjită, 125 carne de vită gătită, o ceașcă de ceai sau cafea (fără zahăr)

Ziua 4:

Prânz: 1 roșie, o bucată de pâine prăjită, 125 gr brânză de vaci / Cina: la fel ca în ziua precedentă

Ziua 5:

Prânz: 1 roșie, o bucată de pâine prăjită, 200 gr carne sau pește gătit / Cina: ½ kilogram de morcovi fierți, cartofi și mazăre

Legumele trebuie gătite fără sare. Urmează dieta timp de 5 zile, apoi fă o pauză de 2 zile și continuă în a 8-a zi. Pe parcursul dietei, alcoolul este strict interzis. Persoanele care suferă de boli cardiace trebuie să consulte un cardiolog înainte de a începe.

Sursa: anamariavasile.com

loading...