Ceasca de sanatate: Remediile excelente care ne ajuta sa combatem bolile si situatiile stresante

Cand trebuie sa facem fata unei perioade stresante, cu evenimente neprevazute, cu schimbari bruste de temperatura, dar si cu eforturi fizice si intelectuale insotite de griji financiare, orele de odihna contribuie la mentinerea echilibrului emotional.

”In tara noastra exista numeroase plante medicinale si remedii naturiste excelente, care ne ajuta sa depasim situatiile stresante, starile de neliniste  si sa tratam afectiunile cronice cu care ne confruntam si din cauza situatiilor stresante”, sustine Eugen Giurgiu, doctor in biochimie cu competente in fitoterapie si nutritie in studiul ”Sanatate si vigoarea”. Iata cateva exemple.

Infuzia de chimen este renumita in procesul de concentrare

Semintele de chimen sunt folosite in bucatarie ca si condiment, in industria bauturilor pentru aromele sale si in medicina naturista. Ceaiul de chimen este un remediu dovedit pentru colicile gastrice, pentru bronsite, dar si pentru stimularea  poftei de mancare la copiii mofturosi. Chimenul este „doctorul” care trateaza problemele abdominale, „pentru ca-i asigura linistea” spun specialistii europeni. In mod surprinzator, infuzia preparata din chimen a dovedit o eficienta  formidabila in procesul  de concentrare! In aceasta privinta, specialistii recomanda, ceaiul de chimen care nu are prea multi concurenti. Unii terapeuti spun ca, alaturi de dieta bazata pe nuci, ceaiul din seminte de chimen ne ajuta sa depasim momentele stresante, sa rezolvam prioritatile la timp si sa fim posesorii unei „memorii de elefant”.

Lamaia ajuta la revigorarea organismului

Lamaia este bogata in substante active cum ar fi calciul si potasiul in special. De aceea, lamaia este un leac extraordinar pentru numeroase afectiuni  printre care: hipertensiunea arteriala, obezitatea, migrenele, scorbutul, nevralgiile si hemoragiile. Putine persoane stiu insa ca acest fruct este si un tonic care contribuie la revigorarea organismului si la improspatarea memoriei. Combinat cu miere, sucul de lamaie sporeste capacitatea de asimilare a noilor informatii. In acest caz, este foarte eficient un amestec de doua linguri cu suc de lamaie si o lingura de miere.

Sucul de mere, un tonic excelent pentru pastrarea memoriei 

Sucul de mere contine o cantitate importanta de quercitina, un antioxidant remarcabil in lupta impotriva bolii Alzheimer. Acest tonic trebuie sa fie inclus in dieta copiilor (pentru ca dezvolta capacitatile cognitive) si in hrana varstnicilor. De asemenea, mai ales in perioada examenelor, cura cu suc de mere este binevenita, deoarece studiile specialistilor precizeaza ca aceasta bautura este un tonic excelent, deoarece  stimuleaza creierul sa produca o cantitate mare de acetilcolina, un neurotransmitator esential in procesul de imbunatatire si de pastrare a memoriei. 

Coada–calului este ”doctorul tineretii noastre”

Coada-calului (Equisetum arvense), una dintre cele ”mai batrane” plante de pe pamant, este numita de cercetatorii  si botanistii de renume din lume  ”doctorul tineretii noastre”. Planta se regaseste pe toata intinderea Europei si a Statelor Unite. Prin secolul al XI-lea, o terapeuta renumita a lumii crestine, Sfanta Hildegard, lauda eficienta plantei in tratamentul plagilor si ulceratiilor. In timp, fitoterapeutii europeni  au descoperit alte efecte benefice ale plantei: aceasta are numeroase principii active, eficiente in  tratamentul hemoroizilor si afectiunilor uterine. De asemenea, coada calului  este apreciata pentru efectul diuretic,

 » Sursa: bzi.ro