Unul dintre cele mai puternice remedii impotriva colesterolului rau si oboselii

Remediu imbatabil in lupta impotriva diabetului. Puterile acestui aliment sunt miraculoase, reuseste sa echilibreze organismul si functiile sale. Okra, o planta cunoscuta sub denumirea populara „degetele doamnelor” sau “bama”, are origine etiopiana, desi acum este cultivata in toata lumea. Planta este verde si are seminte mici si nutritive, care pot fi adaugate in mancaruri si salate.

Okra sau bama, datorita profilului sau nutritiv, era folosita ca remediu natural pentru o multitudine de probleme de sanatate. Oamenii o consumau pentru a scadea colesterolul rau, pentru a tine diabetul sub control, pentru o senzatie de satietate, dar chiar si pentru a distruge celulele canceroase!

Okra sau bama iti tine poftele in frau
Fiindca este alcatuita din fibre, vei avea o senzatie de satietate, daca o consumi. Asadar, vei avea mai putine pofte alimentare si iti vei mentine o greutate a corpului optima.

Te scapa de oboseala
Lumea este din ce in ce mai obosita. Dar bamele te ajuta sa te simti revigorat. Semintele contin antioxidanti si polifenoli, adica mai multa energie in celulele tale.

Mentine glicemia in limite normale
Tot semintele de bame reduc nivelurile ridicate de glucoza din sange, actionand ca o insulina vegetala. Bamele sunt folosite de secole in tratarea si prevenirea diabetului, chiar si oamenii de stiinta au confirmat ca ajuta in tratamentul acestei boli grave.

Regleaza nivelul colesterolului din sange
Okra regleaza nivelul colesterolului din sange si previne acumularea grasimilor in organism. Aceasta leguma miraculoasa poate scadea valorile mari ale colesterolului total si ale trigliceridelor, ajutand, pe termen lung, la prevenirea aterosclerozei si atacului de cord.

Previne hemoragia si problema oaselor fragile
Okra abunda in vitamina K, vitamina care va poate intari sistemul osos si ajuta la o mai buna circulatie a sangelui. Bamele previn fracturile, osteoporoza si sangerarea masiva in caz de leziuni.

Accelereaza sistemul imunitar si imbunatateste vederea
Bamele contin multa vitamina A, un compus esential in accelerearea sistemului imunitar. Okra confera rezistenta organismului pentru a tine

 » Sursa: culinar.bzi.ro


APRECIAZA ARTICOLUL !