Agrisa indiană, un fruct cu o tradiție de peste 500 de ani în medicina tradițională, este recunoscută pentru proprietățile sale benefice asupra sănătății, în special pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar și de a reîntineri organismul. Acest fruct, apreciat nu doar în India, ci și în diverse culturi din întreaga lume, se remarcă printr-un gust complex, dulce-acrișor, ușor piperat și amar.
Conținut ridicat de vitamina C
O cantitate de 100 de grame de agrise proaspete conține între 470 și 680 mg de vitamina C, echivalentul a aproximativ 20 de lămâi, ceea ce face din acest fruct unul dintre cei mai puternici antioxidanți naturali. Vitamina C este esențială pentru eliminarea radicalilor liberi, întărirea sistemului osos și imunitar, curățarea vaselor de sânge și stimularea producției de leucocite.
Compoziție și beneficii pentru sănătate
Pe lângă vitamina C, agrisa conține flavonoide, taninuri și minerale, care contribuie la multiple efecte terapeutice. Fructul este utilizat pentru ameliorarea tusei, durerilor în gât și a diverselor afecțiuni respiratorii, inclusiv astm și bronșită.
Proprietăți în lupta contra diabetului
Agrisa susține funcționarea optimă a ficatului și pancreasului, reduce balonarea și durerile abdominale. Consumul regulat poate ajuta la scăderea nivelului glicemiei, mai ales în cazul persoanelor cu diabet de tip 2, echilibrând secreția de insulină. Cercetările indică faptul că 3 grame de pudră de agrise pot fi mai eficiente decât unele medicamente antidiabetice.
Îngrijirea părului și detoxifierea ficatului
Pudra de agrise, amestecată cu apă și aplicată prin masaj pe scalp timp de 30 până la 60 de minute, ajută la refacerea fibrei capilare, hidratând părul și conferindu-i strălucire și vitalitate.
De asemenea, studiile științifice confirmă rolul agriselor în protejarea ficatului de efectele nocive ale unor medicamente, în special cele utilizate în tratamentul tuberculozei, și în eliminarea toxinelor acumulate.
Răspândire și cultivare în România
În România, agrisa este o specie mai puțin cultivată, în principal din cauza lipsei tradiției în consumul acestui fruct. Plantările se concentrează în zonele centrale ale țării, în județele Harghita și Covasna, unde există o anumită tradiție, precum și în unele regiuni din vestul țării.
În schimb, în țările vecine, precum Ungaria și Germania, consumul de agrise este mult mai răspândit și intens. „Fiind foarte mare cererea de consum de astfel de fructe, cei care au plantații de agrise le vând către export”, a declarat inginerul Orlaie, proprietarul unei afaceri din Hida.
