Categorie de navigare
Sanatate
De ce avem nevoie de proteine
De ce avem nevoie de proteine? Proteinele sunt elemente nutritive care trebuie sa fie incluse zilnic in alimentatie, alaturi de carbohidrati, grasimi si cruditati, pentru o nutritie echilibrata. Proteinele sunt necesare dezvoltarii…
Cele mai nefericite cupluri din zodiac
Fericirea intr-o relatie de cuplu depinde de multi factori, printre care se numara si compatibilitatea dintre zodii, intrucat in caz contrar pot sa se iste discutii aprinse, pe care nu le vei putea stinge sub nicio forma. Descopera care…
Cum afecteaza cafeina migrenele, boala Alzheimer si sarcina
Cafeina se afla in centrul multor dezbateri, fiind uneori promovata ca un ingredient benefic pentru organism, iar alteori asociata cu riscuri semnificative. Noile cercetari au clarificat efectele acestei substante, astfel incat sa poti lua…
Ce ar trebui sa faci pentru a avea un stil de viata echilibrat
Avem un job full-time, o familie, poate chiar si un copil, iar la sfarsitul zilei constatam ca nu avem timp si pentru noi. Ne asumam responsabilitati peste responsabilitati, chiar daca uneori ne suprasolicitam si uitam cat de important este…
La ce sa te astepti daca visezi ca plangi
Ti se intampla adesea sa versi lacrimi in vis? Acesta este un semnal de alarma pe care nu trebuie sa il ignori. Visele sunt legatura noastra cu subconstientul si dezvaluie ceea ce se petrece in mintea noastra la un nivel profund. Limbajul…
Tehnici eficiente de relaxare
Intre zecile de telefoane, e-mailuri si sedinte carora trebuie sa le faci fata, timpul pentru tine pare sa fie tot mai restrans. Stresul acumulat in fiecare zi aglomerata poate fi un adevarat pericol pentru starea ta fizica si mentala.…
Mituri depre frumusete
Cand vine vorba de ingrijire, ne lovim de numeroase „vorbe din popor” despre care nu stim cine le-a spus, cand si daca sunt adevarate. Am mai strans cateva din aceste „mituri”, m-am informat si vi le ofer mai jos…
Dependenta de droguri e altfel decat credem
Dependenta de droguri este un subiect in jurul caruia s-au format nenumarate idei preconcepute, care ii impiedica de multe ori pe bolnavi sa ceara ajutor specializat. Un prim pas spre vindecare este informarea corecta si inlaturarea…
6 exercitii pentru ochi sanatosi
Exercitiile pentru ochi au fost create pentru a creste flexibilitatea muschiului ocular si a ameliora simptomele diferitelor afectiuni oftalmologice. Mai mult, practicarea regulata a exercitiilor oculare stimuleaza centrul vizual al…
Dieta care poate fi folosita pentru a tine sub control diabetul
In secolul al XIX-lea, dieta ketogenica era folosita pentru a tine sub control diabetul, iar in 1920 a devenit un tratament eficient pentru copiii care nu raspundeau la tratamentul medicamentos impotriva epilepsiei, insa s-au facut…