• Home
  • Sănătate
  • Beneficiile uriase ale cimbrului pentru sanatatea noastra.

Beneficiile uriase ale cimbrului pentru sanatatea noastra.

Fullscreen capture 8302017 10625 PM

Cimbrul este mult mai mult decât un ingredient delicios în bucătărie; aceasta este o plantă medicinală cu numeroase beneficii pentru sănătatea noastră. De la combaterea inflamațiilor, acneei, tensiunii arteriale ridicate, până la ajutorul în lupta cu anumite tipuri de cancer, cimbrul reprezintă un remediu natural eficient.

Iată câteva dintre modurile prin care cimbrul poate contribui la o viață mai sănătoasă:

1. Proprietăți antibacteriene

Conform unui studiu, uleiul de cimbru (Thymus vulgaris) are o activitate antibacteriană semnificativă, fiind eficient împotriva bacteriilor precum Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia și Pseudomonas. În plus, uleiul de cimbru combate și bacteriile rezistente la antibiotice, un aspect esențial având în vedere creșterea acestora. Proprietățile antibacteriene fac din cimbru un remediu excelent pentru igiena orală. Încercați să adăugați o picătură de ulei de cimbru într-o cană cu apă caldă și utilizați-o ca apă de gură.

2. Efecte antiinflamatorii

Cimbrul conține un compus numit Cyclooxygenase-2 (COX-2), care joacă un rol important în răspunsul organismului la inflamații. Conform unui studiu recent, uleiul esențial de cimbru are o concentrație de 75% COX-2, ceea ce îi conferă proprietăți antiinflamatorii puternice. Acestea ajută în tratarea durerilor locale, iar pentru acest lucru, se poate prepara un amestec din câteva picături de ulei de cimbru și un ulei de masaj obșnuit, care se aplică pe zonele dureroase. Acest remediu poate fi utilizat pentru durerile musculare, durerile de cap și diverse inflamații.

3. Susține sănătatea creierului

Un studiu efectuat pe șoareci de laborator a arătat că suplimentarea cu cimbru ajută la menținerea unui nivel de antioxidanți similar cu cel al șoarecilor mai tineri. De asemenea, s-a constatat o creștere a nivelului de Omega 3, un nutrient esențial pentru protejarea funcției cognitive și a sănătății mentale pe măsură ce îmbătrânim.

4. Tratament pentru acnee

Tinctura de cimbru este foarte eficientă în distrugerea bacteriei care cauzează apariția acneei. Pentru a prepara tinctura, umpleți o sticlă de 500 ml cu flori de cimbru și adăugați alcool sau rachiu cu 40% alcool. Lăsați soluția la soare timp de 14 zile, apoi strecurati-o și păstrați-o într-o sticlă mică, de preferință închisă la culoare. Tinctura obținută poate fi folosită pentru a curăța fața dimineața și seara, având un efect antibiotic și cicatrizant puternic.

5. Ajută în combaterea cancerului

Extractul de cimbru a demonstrat capacitatea de a distruge celulele canceroase, atât în cazul cancerului de sân, cât și al celor de colon. Studiile arată că uleiul esențial de cimbru poate ucide până la 98% din celulele canceroase din cazul cancerului de sân.

6. Sprijină sănătatea sistemului respirator

Extractul de cimbru, alături de frunzele de iedera, ajută semnificativ în reducerea tusei și altor simptome ale bronșitei acute. Ceaiul de cimbru este recomandat în cazul durerilor de gât sau al tusei. De asemenea, două picături de ulei de cimbru într-o cană cu apă fierbinte pot fi inhalate pentru a calma simptomele respiratorii.

7. Echilibrează tensiunea arterială

Cimbrul sălbatic (Thymus Serphyllum) și cimbrul himalaian (Thymus lineariss Benth) sunt utile în echilibrarea tensiunii arteriale și pot fi benefice persoanelor care suferă de hipertensiune.

8. Fungicid natural

Uleiul esențial de cimbru este un excelent fungicid, eficient împotriva mucegaiului și a altor tipuri de ciuperci. Adăugați câteva picături de ulei de cimbru în soluția de curățat pentru a combate mucegaiul din casă. De asemenea, cimbrul poate lupta și împotriva ciupercii Candida albicans, care cauzează infecții vaginale și orale.

9. Combaterea insectelor

Timolul din cimbru este un ingredient folosit în diferite pesticide, având capacitatea de a alunga țânțarii și alte insecte. Încercați să amestecați patru picături de ulei de cimbru cu o lingură de ulei de măsline și aplicați-l pe piele sau haine pentru a ține insectele departe.

Așa cum se poate observa, cimbrul este un adevărat medicament natural. Acesta tratează diverse afecțiuni respiratorii și toracice, cum ar fi bronșita și congestia, elimină mucusul din plămâni și din stomac, sprijină digestia și participă la metabolizarea grăsimilor.

Pentru a beneficia de toate aceste efecte, este recomandat să introduceți cimbrul în alimentația zilnică. Veți obține nu doar o stare de sănătate mai bună, dar și preparate culinare mai gustoase și aromate.