Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru recomandă consumul zilnic, dimineața pe stomacul gol, al ceaiului de usturoi, considerat un remediu natural eficient pentru scăderea în greutate și reglarea nivelului zahărului din sânge. Potrivit specialistului, această băutură simplă, preparată din doi căței de usturoi și apă fierbinte, oferă multiple beneficii dacă este consumată constant și corect.
Rețeta și modul de preparare
Lidia Fecioru explică faptul că, deși gustul ceaiului de usturoi poate fi puternic și neplăcut pentru unii, efectele sale asupra sănătății justifică includerea acestuia în rutina zilnică. Prepararea este simplă: doi căței de usturoi se taie și se pun într-un pahar cu apă fierbinte, apoi se lasă la infuzat până când lichidul se răcește. După aceea, se amestecă bine și se strecoară. Ceaiul se consumă dimineața, pe stomacul gol, fără adaos de zahăr sau alte îndulcitori.
„Există ceaiul de usturoi, dar pe care putem să-l bem sub diverse forme. Se folosesc doi căţei de usturoi. Mai avem nevoie şi de un pahar cu apă fierbinte. Punem în pahar usturoiul tăiat şi acoperim. Lăsăm până se răceşte şi amestecăm bine. Dăm totul prin strecurătoare şi bem apa pe stomacul gol, la prima oră.”
Alternativă pentru gustul puternic
Pentru persoanele care nu tolerează gustul intens al ceaiului simplu, bioenergoterapeutul propune o variantă modificată: trei căței de usturoi se fierb în trei pahare cu apă, apoi se adaugă sucul unei lămâi și miere după gust. După ce lichidul este strecurat, se consumă cu aceeași regularitate. Această variantă păstrează proprietățile benefice ale ceaiului de usturoi.
„Totodată, mai putem face un ceai de usturoi. Avem nevoie de trei căţei de usturoi, 3 pahare cu apă, suc de la o lămâie şi miere. Se pun toate într-un castron şi se fierbe. Strecurăm totul şi putem bea acest ceai. Are aceleaşi efecte.”
Beneficiile ceaiului de usturoi
Conform Lidiei Fecioru, consumul regulat al ceaiului de usturoi aduce îmbunătățiri în funcționarea rinichilor, contribuie la dilatarea vaselor de sânge și reduce nivelul zahărului din sânge, fiind recomandat în special persoanelor cu probleme de glicemie.
Mai mult, bioenergoterapeutul susține că această băutură naturală influențează pozitiv și alte aspecte ale sănătății, cum ar fi îmbunătățirea vederii, a circulației sanguine și a activității cerebrale. Efectele se observă însă doar după o perioadă de consum constant, nu după un simplu episod.
„După ce vom consuma o perioadă aceste băuturi, vom vedea efectele sigure. Astfel, rinichii vor funcționa mai bine, sângele se dilată, iar nivelul de zahăr din corp scade. Mai mult, vederea și circulația se vor îmbunătăți considerabil și creierul va funcționa mult mai bine.”
Un remediu natural recomandat
Lidia Fecioru, cunoscută pentru recomandările sale privind un stil de viață sănătos, promovează utilizarea remediilor simple și naturale în viața de zi cu zi. Ceaiul de usturoi se înscrie în această categorie, având ingrediente accesibile și fără adaosuri artificiale: câțiva căței de usturoi, apă și, opțional, lămâie și miere.
