Detoxifierea organismului de mercur este esențială pentru sănătate în cazul în care acest metal a pătruns în corp, indiferent de cantitatea acumulată. Eliminarea rapidă a mercurului este necesară pentru a preveni efectele sale toxice și impactul negativ asupra sistemului nervos și altor organe vitale.
Intoxicația cu mercur și riscurile pentru sănătate
Mercurul este cu 50% mai toxic decât plumbul, iar prezența sa în organism poate avea consecințe grave. Expunerea la mercur poate provoca afecțiuni neurologice severe, precum Alzheimer, scleroză multiplă, Parkinson și ALS (boala Lou Gehrig), dar și tulburări psihice, cum ar fi depresia, ostilitatea sau modificările de dispoziție. Pe lângă acestea, mercurul poate afecta și sistemul cardiovascular, pulmonar și musculo-scheletic, fiind implicat în apariția problemelor circulatorii, astmului, artritei, durerilor articulare, tumorilor și altor boli cronice.
Diagnosticul intoxicației cu mercur poate fi dificil, însă testarea sanguină este considerată cea mai sigură metodă de depistare. Uneori, medicii recomandă și analize din urină, păr sau scaun pentru a evalua nivelul metalului în organism.
Metode de detoxifiere a mercurului
Primul pas esențial pentru reducerea nivelului de mercur este îndepărtarea plombelelor dentare din amalgam, care conțin mercur, realizată exclusiv de către un stomatolog specializat în tehnici sigure de extragere a acestui metal. Acest aspect este cu atât mai important dacă plombele conțin și aliaje de nichel sau cupru.
Este crucial ca această procedură să fie efectuată cu măsuri de precauție adecvate, pentru a evita agravarea simptomelor prin expunerea suplimentară la vapori sau particule de mercur. Detoxifierea eficientă implică și susținerea organelor de eliminare – ficat, rinichi, colon și piele –, care lucrează pentru a elimina metalele grele din corp. Suprasolicitarea acestor organe poate împiedica eliminarea mercurului, cauzând absorbția continuă a metalelor toxice în țesuturi.
O metodă naturală recunoscută pentru detoxifierea de mercur este utilizarea zeolitului, un mineral cu proprietăți puternice de absorbție, care se administrează sub formă de capsule sau pulbere. Zeolitul reține mercurul în organism și facilitează eliminarea acestuia prin urină și materii fecale.
Pe lângă aceasta, este recomandat să se susțină funcționarea optimă a ficatului și a sistemului digestiv prin suplimente alimentare, cum ar fi spirulina. Totodată, este esențială evitarea alimentelor procesate, cu aditivi, prăjelilor și sucurilor carbogazoase, care pot afecta negativ capacitatea organismului de a elimina toxinele.
Alimente recomandate în procesul de detoxifiere
În dieta pentru detoxifierea de mercur, nu trebuie să lipsească pătrunjelul și coriandrul, plante cunoscute pentru proprietățile lor de a elimina toxinele și metalele grele din organism. Sucul de pătrunjel se prepară prin stoarcerea frunzelor cu puțină apă, rezultând o pastă care poate fi consumată imediat, fie filtrată, fie integrală. Este indicat ca sucul să fie băut zilnic, preferabil înaintea mesei principale, și să nu fie păstrat mai mult de cinci ore la frigider.
De asemenea, consumul regulat de lămâie, indiferent de forma în care este ingerată – suc proaspăt sau felii – este recomandat datorită capacității sale de a ajuta la eliminarea metalelor grele din organism.
