Multe persoane sunt preocupate de sănătatea lor și aleg să consume alimente sănătoase, însă pe măsură ce îmbătrânim, corpul începe să îmbătrânească și să își piardă din vitalitate. Organismul nostru dă semne de oboseală, iar organele noastre încep să funcționeze mai puțin eficient.
Printre primele organe care resimt aceste schimbări sunt ochii, ficatul și colonul. Deși există medicamente care pot ajuta, acestea pot avea și efecte secundare asupra sănătății ficatului și întregului corp. De aceea, este recomandat să încerci un remediu natural eficient, care se prepară ușor.
În ciuda faptului că acest preparat are un gust mai puțin plăcut pentru unii, el ar trebui consumat cât mai frecvent, deoarece este foarte benefic pentru organism. Printre avantajele sale, acest remediu ajută la eliminarea grăsimilor din ficat, susține sănătatea colonului, îmbunătățește circulația sanguină, are efecte revigorante și poate reduce stresul.
Iată cum se prepară acest remediu natural:
Ingrediente:
- 2 cepe
- 2-3 bucăți de sfeclă roșie
- Zeama de la o lămâie
- Sare, după gust
- Ulei de măsline
Mod de preparare:
Începe prin a curăța sfecla de coajă, apoi fierbe-o în apă cu un praf de sare. După ce sfecla este suficient de moale, taie-o în bucăți mici și pune-o într-un castron. Taie și ceapa mărunt și amestecă-o cu sfecla.
Adaugă în castron puțin ulei de măsline și zeama de lămâie, apoi adaugă sare după gust. Lasă castronul neacoperit la aer timp de o oră înainte de a-l consuma.
Această salată este nu doar hrănitoare, dar și un remediu eficient pentru îmbunătățirea vederii, detoxifierea ficatului și curățarea colonului.