România va trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 24 spre 25 octombrie 2026. Atunci, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, iar ora 4:00 va deveni ora 3:00.
Schimbarea marchează încheierea perioadei în care este utilizată ora de vară și revenirea la ora standard. Practic, noaptea de 24 spre 25 octombrie va fi mai lungă cu o oră, ceea ce înseamnă că, cel puțin teoretic, vom putea dormi cu o oră mai mult.
Trecerea la ora de iarnă are loc în ultima duminică din luna octombrie. În anul 2026, aceasta este pe 25 octombrie.
Astfel, în noaptea de 24 spre 25 octombrie, la ora locală 4:00, ceasurile vor fi date înapoi și vor indica din nou ora 3:00.
Prin urmare, noaptea va avea o oră suplimentară, dimineața se va lumina mai devreme, iar seara întunericul se va instala mai repede.
Trecerea la ora de iarnă funcționează invers față de schimbarea din primăvară. Atunci când România trece la ora de vară, ceasurile sunt date înainte cu o oră și durata nopții este redusă.
În octombrie, ceasurile se dau înapoi, astfel că intervalul orar respectiv se repetă.
Pentru persoanele care nu lucrează în acea noapte, schimbarea poate însemna o oră suplimentară de odihnă. În cazul celor care lucrează în ture de noapte, situația poate fi diferită, deoarece durata efectivă a programului de lucru poate fi influențată de schimbarea orei.
În cazul majorității dispozitivelor moderne nu va fi necesară nicio intervenție.
Telefoanele mobile, tabletele, calculatoarele și ceasurile inteligente își actualizează de regulă automat ora, atât timp cât funcția pentru stabilirea automată a datei și orei este activată.
În schimb, ceasurile clasice și cele de perete, anumite aparate electrocasnice, sistemele unor autoturisme și alte dispozitive care nu beneficiază de actualizare automată vor trebui reglate manual.
Odată cu revenirea la ora standard, răsăritul și apusul vor apărea pe ceas cu aproximativ o oră mai devreme față de perioada anterioară schimbării.
Acest lucru înseamnă că diminețile vor beneficia mai devreme de lumină naturală, însă seara se va întuneca mai repede.
Diferența va deveni ușor de observat chiar din primele zile după schimbarea orei, mai ales în ceea ce privește momentul apusului.
În 2026, România a trecut la ora de vară pe 29 martie, atunci când ora 3:00 a devenit ora 4:00.
În noaptea de 24 spre 25 octombrie, modificarea va fi inversată. Ora 4:00 va deveni ora 3:00, iar România va reveni astfel la ora standard utilizată în lunile reci ale anului.
Chiar dacă trecerea la ora de iarnă ne oferă teoretic o oră suplimentară de somn, unele persoane pot resimți temporar schimbarea.
Organismul este obișnuit cu un anumit program de somn, de trezire și de expunere la lumină, iar modificarea acestuia poate necesita o scurtă perioadă de adaptare.
În primele zile, unele persoane pot simți somnolență mai devreme seara sau pot observa mici modificări ale programului obișnuit de odihnă.
În general, adaptarea la ora de iarnă este considerată mai ușoară decât trecerea din primăvară, când pierdem o oră din timpul nopții.
Pentru ca schimbarea să fie resimțită cât mai puțin, este recomandată păstrarea unui program de somn cât mai constant în zilele dinaintea trecerii la ora standard.
Expunerea la lumină naturală în timpul dimineții și evitarea schimbărilor majore ale orelor de culcare și trezire pot contribui la o adaptare mai ușoară.
Pentru majoritatea persoanelor, organismul se obișnuiește într-un timp relativ scurt cu noul program.
Așadar, România trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 24 spre 25 octombrie 2026.
La ora 4:00, ceasurile vor fi date înapoi cu 60 de minute, astfel încât va fi din nou ora 3:00.
Este noaptea în care câștigăm o oră, iar începând de duminică diminețile se vor lumina mai devreme, în timp ce serile vor deveni mai întunecate mai devreme.
Disclaimer: Informațiile prezentate în acest articol sunt preluate din surse publice iar la redactarea textului s-a utilizat inteligența artificială. În cazul în care sesizați erori sau neconcordanțe, vă rugăm să ne scrieți la [email protected]