Usturoiul, o plantă comestibilă din familia Liliaceae, este recunoscut atât pentru aroma sa puternică, cât și pentru multiplele proprietăți medicinale. Folosit frecvent în bucătăria mediteraneană, usturoiul conține compuși sulfurati care îi conferă mirosul caracteristic și îi asigură efecte antibacteriene, antivirale și antifungice. În plus, este o sursă importantă de vitamine și minerale, precum vitamina C, vitamina B6, fier și magneziu.
În medicina tradițională, usturoiul a fost utilizat pentru tratarea unor afecțiuni precum răceala, gripa, hipertensiunea arterială și diverse probleme cardiovasculare. Studiile moderne indică, de asemenea, potențialul său de a întări sistemul imunitar și de a contribui la prevenirea anumitor tipuri de cancer.
Siropul de usturoi – un remediu natural accesibil
Tot mai multe persoane se orientează către tratamente naturiste, apreciate pentru lipsa efectelor adverse. Un exemplu în acest sens este siropul de usturoi, considerat de unii ca fiind de zece ori mai eficient decât penicilina și cu potențial de a preveni cancerul. Acest elixir se prepară ușor, din ingrediente simple și accesibile.
Conform sursei girly.ro, siropul de usturoi întărește sistemul imunitar, reduce tensiunea arterială și scade nivelul colesterolului „rău”. De asemenea, ameliorează simptomele răcelilor, infecțiilor, precum și durerile asociate artritei sau gutei. Ingredientele principale ale acestui sirop sunt usturoiul, mierea și cidrul din oțet de mere, care, prin fitonutrienții săi, contribuie la prevenirea cancerului și la reducerea crampelor musculare, în special la nivelul picioarelor.
Ingrediente necesare:
- 8 căței de usturoi curățați și ușor zdrobiți
- 200 ml miere
- 200 ml cidru din oțet de mere
Mod de preparare și administrare
Pentru preparare, mierea și oțetul de mere se adaugă peste usturoiul zdrobit, apoi amestecul se mixează la viteză maximă timp de 15 secunde. Compoziția se păstrează într-un borcan, la frigider, timp de 5 zile, amestecându-se zilnic. După această perioadă, siropul este gata de consum.
Administrarea recomandată este de două lingurițe de sirop diluate într-un pahar cu apă, băute dimineața, pe stomacul gol.
