Utilizarea tensiometrului pentru a monitoriza tensiunea arteriala

Pentru a obține o măsurare exactă a tensiunii arteriale, este important să urmați aceste reguli:

Luați întotdeauna citiri la aceeași oră a zilei, în aceleași condiții. Măsurați întotdeauna pe același braț. Se recomandă brațul stâng.
Nu luați o măsurătoare în decurs de 30 de minute de la fumat, consumul de cafea sau ceai sau de orice formă de efort. Acești factori vor influența măsurarea.
Asigurați-vă cel puțin 5 minute de odihnă liniștită înainte de măsurători. Dacă este posibil, este recomandat să vă odihniți cu 10 minute înainte de a lua măsurarea. Încercați să utilizați întotdeauna același timp de odihnă înainte de a lua o măsurătoare.
Dacă doriți să faceți mai multe măsurători, așteptați aproximativ 3 minute înainte de a repeta o măsurare.

Dacă efectuati citirea tensiunii arteriale cu un monitor de tensiune – tensiometru digital – a brațului superior, iată câteva instrucțiuni pentru a vă ajuta să obțineți cele mai bune rezultate.

1. Stai jos, relaxează-te și stai cât mai liniștit posibil.
2. Scoateți ceasul și bijuteriile.
3. Nu vă încrucișați picioarele și păstrați picioarele pe pământ.
4. Puneți manșeta pe brațul stâng în contact direct cu pielea (manșeta trebuie să fie la 2-3 cm deasupra cotului).
5. Asigurați-vă că tubul este orientat în aceeași direcție cu mâna și că trece peste vârful brațului.
6. Asigurați-vă că tubul nu este ciupit. Manșeta ar trebui să se simtă strânsă, dar confortabilă.
7. Porniți dispozitivul.
8. Apăsați butonul pentru a citi.
9. Manșeta va începe să se umfle ușor. Rămâneți nemișcat și nu vorbiți în timp ce citirea este efectuată.
10. Puteți urmări rezultatele folosind aplicația disponibila sau ecranul tensiometrului digital.